Les superaliments pour les bébés et les enfants de 4 mois à 8 ans

Transformez chaque repas en un moment privilégié où la santé et l'épanouissement sont au menu !

Plus de 130 recettes à base de superaliments pour favoriser la croissance et la santé, augmenter le niveau d'énergie et stimuler le développement du cerveau des enfants de 4 mois à 8 ans.
L'utilisation des superaliments pour donner de l'énergie, améliorer le système immunitaire et aider à la formation des os et des dents.
La manière de nourrir votre enfant, incluant le meilleur moment et la méthode la plus efficace pour sevrer votre petit, ainsi que la préparation et la congélation des aliments afin de pouvoir passer plus de temps avec vos enfants.
L'introduction de nouveaux aliments, incluant des trucs pour éviter les allergies alimentaires ou des problèmes particuliers tels que les coliques, la constipation ou l'eczéma.

• Introduction
• Les superaliments
• 6 mois : les premiers aliments de bébé
• De 7 à 9 mois : nouvelles saveurs et consistances
• De 9 à 12 mois : en route vers l'autonomie
• De 1 à 2 ans : à l'aventure !
• De 2 à 3 ans : les superaliments de croissance
• 3 ans et plus : les repas en famille
• Les allergies alimentaires
• Les aliments qui guérissent
• Index
• Remerciements